情緒效應

●掌控自己的情緒,做快樂的主人。 情緒效應又稱情感效應(Emotional Effects)。所謂情緒效應是指一個人的情緒狀態可以影響到對某一個人今后的評價。尤其是在第一印象形成過程中,主體的情緒狀態...
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培養主觀幸福感:快樂情緒

名詞點擊 心理學家威廉·詹姆斯說過:“事實上對于任何時代的大多數人來說,獲得、保持和恢復快樂是他們做所有事的內在動機?!庇纱丝梢?,快樂的情緒狀態會影響到與自己相關的每件事。另外,快樂的人往往還能夠擁有...
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保持平和穩定的情緒:心理擺效應

名詞點擊 “心理擺效應”是指在特定背景下的心理活動過程中,情感的梯級越高,呈現的“心理斜坡”越陡,也就越容易向當前情緒的相反狀態轉化,即相反的心理狀態更有可能在另一時刻不可避免地出現。 經典案例 物理...
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控制自己的偏激情緒:逆反心理

名詞點擊 逆反心理是指人們彼此之間為了維護自尊,而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。逆反心理常常發生在青少年身上,例如某些家長發現自己的孩子總是“不聽話”,常與老師或者家長“頂?!?、“對...
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人們都是情緒動物:情緒定律

名詞點擊 情緒定律是指人完全是情緒化的。20世紀初,英國醫生費里斯和德國心理學家斯沃博特同時發現了一個奇怪的現象:有一些患有精神疲倦、情緒低落等癥狀的患者,每隔28天就來治療一次。他們將這種現象稱為“...
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奇妙的心理暗示:暗示效應

名詞點擊 暗示效應是指在無對抗條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受某種意見,使其思想、行為與暗示者期望的目標相符。 經典案例 生活中,你...
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情緒管理:做自己情緒的主人

一個人面臨麻煩或緊急情況時,往往也就是最需要頭腦清醒、思路清晰和判斷明智的時候。 如果在此種情況下,你覺得憂慮纏身,則絕對不可以決定重大事情。 這時,你應該立即中止這種狀態,以相反的思維或心情來調整它...
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情緒管理:認識我們的情緒

情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性, 在生理反應上的評價和體驗,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。 行為在身體動作上表現得越強就說明其情緒越強,如“喜”會是手舞足蹈、 “怒”會是咬牙切齒、 “憂...
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怎么樣做好員工的情緒管理

管理故事 從前有個年輕人,只要一生氣就往外邊跑。 別人看了很奇怪,就問他為什么。 這個人回答說: “我一邊跑一邊想,我又沒有錢,又沒有勢力,哪有時間和力氣去和人家斗氣, 于是,我就安靜下來了。 后來,...
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如何做好自我情緒管理

1 ?想方設法管理自己的情緒 情緒的自我管理包括發展一系列能夠管理自己的回應、 行為和動作的方法。 不是每一種方法都能對情感產生相同的作用。 斯坦福大學的一項研究表明,某種靈活的情緒管理方法可能是擁有...
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